Programa de reconexión familiar. Mentalidad y autoestima
Recupera la conexión con tu hijo adolescente y fortalece su autoestima y mentalidad
Sin gritos, castigos ni silencios eternos, con el programa
TEENS & FAMILY
basado en:
Neuroeducación para adolescentes
Inteligencia emocional práctica
Acompañamiento familiar consciente
Psicología del desarrollo del potencial humano
Enfoque Be Palmera: firmeza y flexibilidad
Resultados en 6 meses
Para toda la familia
Conexión real y duradera
✨ Únete a cientos de familias que ya han transformado su convivencia
¿Sientes que tu hijo se aleja y no sabes cómo recuperarlo?
TEENS & FAMILY te ofrece un camino claro y respetuoso para volver a comunicarte, convivir con más calma y fortalecer el vínculo familiar, incluso si ya lo has intentado todo.
Quieres criar con amor, respeto y confianza… pero cada día lo sientes más lejos.
Comunicación rota
Solo monosílabos, portazos y silencios incómodos.
Sin límites
Cada norma se convierte en un conflicto.
¿Demasiado tarde?
La duda de si aún puedes hacer algo.
No eres tú. Nadie te enseñó a acompañar la adolescencia.
Y no tienes por qué hacerlo sola.
¿Y si pudieras reconectar con tu hijo o hija justo ahora, construir un vínculo real y acompañarlo cuando más te necesita, sin culpas ni distancias?
Bienvenidos
al programa Teens & Family de la Escuela de Crecimiento Personal Adolescencia y Familia
¿Qué conseguirá tu familia con TEENS & FAMILY?
Esto es lo que pasará en la mente de tu hijo con TEENS & FAMILY
Aprenderá a ponerle nombre a lo que siente
Porque cuando un adolescente entiende sus emociones, deja de reaccionar desde el caos y empieza a responder con claridad.
Tendrá herramientas para gestionar sus emociones
Ya no se sentirá desbordado por cualquier cosa. Sabrá cómo calmarse, expresarse y actuar con más seguridad.
Fortalecerá su autoestima desde dentro
Dejará de compararse y exigirse tanto. Empezará a ver todo lo que sí es capaz de hacer y ser.
Se sentirá visto y comprendido
Y cuando un adolescente se siente así, cambia todo: la forma en que se relaciona, se expresa y se cuida.
Comprenderá que no está solo en lo que le pasa
Al compartir espacios con otros adolescentes y familias, dejará de sentirse “el raro” y empezará a verse con más compasión.
Descubrirá cómo tomar decisiones más conscientes
Pasará de actuar por impulso o presión, a elegir desde lo que necesita, desea y lo que le hace bien.
Gestión del tiempo
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Gestión académica
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Y esto es lo que pasará en tu mente… y en tu familia
Entenderás a tu hijo desde otro lugar
Verás más allá del “mal comportamiento” y conectarás con lo que realmente necesita.
Responderás con calma, no con culpa
Tendrás herramientas reales para actuar con claridad, incluso en los momentos más difíciles y gestionarás mejor tus emociones y las suyas.
Recuperarás el vínculo que parecía perdido
Volveréis a hablar sin gritos, compartir sin tensiones y convivir con más armonía.
Tu familia dejará de sobrevivir a la adolescencia
Empezará a vivirla con presencia, estructura y una conexión que se fortalece día a día.
¿Qué es TEENS & FAMILY?
Un programa práctico y estructurado para madres, padres y adolescentes que quieren dejar de sobrevivir a la adolescencia y empezar a vivirla con calma, comprensión y conexión real.
¿Cómo funciona?
Zona Adolescentes
Sesiones dinámicas en grupos exclusivos con acompañamiento personalizado 24/7, videos cortos y plataforma adaptada a su forma de aprender.
Zona Padres y Madres
Sesiones quincenales y +50 lecciones para desarrollar liderazgo emocional, mentalidad, comunicación, límites y gestión de pantallas.
Zona Familiar Compartida
Un encuentro mensual para integrar lo aprendido y fortalecer el vínculo en familia: padres, madres e hijos.
Aquí no se acumula información. Aquí se entrena la vida emocional del día a día.
Formato híbrido: contenido grabado + sesiones en vivo
Acceso continuo mientras formes parte del programa
Ritmo flexible, adaptado a la realidad de las familias
BONUS INCLUIDOS
Acceso exclusivo a la comunidad privada de familias
Cuadernos de trabajo emocional para adolescentes (descargables)
Kit de comunicación: comunica, conecta y lidera
Checklist de libros para entender la adolescencia
Guía Adolescencia sin Broncas
Código de convivencia del uso de las pantallas en la familia
Tipos de adolescentes que encuentran apoyo en TEENS & FAMILY
Adolescentes con baja autoestima o inseguridad
Se exigen mucho, se comparan, se apagan con facilidad o sienten que no son suficientes.
Adolescentes que han vivido bullying o exclusión social
Se exigen mucho, se comparan, se apagan con facilidad o sientean que no son suficientes.
Adolescentes perdidos o desorientados
No saben qué quieren, qué estudiar, hacia dónde ir. Les cuesta motivarse y conectar con un sentido personal.
Adolescentes muy sensibles o neurodivergentes
Con diagnóstico de TEA, dislexia, altas capacidades u otros perfiles que requieren una mirada más consciente, respetuosa y ajustada.
Adolescentes que explotan o se apagan
Rabia, estallidos emocionales, silencio prolongado, desconexión, mentiras defensivas. No saben regular lo que sienten ni cómo expresarlo.
Adolescentes que “están bien”, pero no terminan de arrancar
Tienen amigos, aprueban sin problemas, parecen estar bien… pero algo no encaja del todo.
Les cuesta motivarse, implicarse, ilusionarse con algo propio.
Están en piloto automático, sin rumbo claro ni chispa.
Tipos de madres y padres que llegan a TEENS & FAMILY
Madres y padres que se sienten solos
Te ocupas de todo, sostienes a todos, pero no tienes un espacio donde sostenerte tú.
Madres y padres que han perdido seguridad
Dudas de si lo estás haciendo bien, de si llegas tarde, de si aún estás a tiempo de reconectar.
Madres y padres muy exigentes consigo mismos
Quieres hacerlo bien, no fallar, no repetir errores… Y esa exigencia te está agotando emocionalmente.
Madres y padres que quieren liderar sin gritar
No quieres imponer, pero tampoco desaparecer. Buscas firmeza con vínculo, estructura con amor.
¿Es TEENS & FAMILY para ti y tu familia?
TEENS & FAMILY es para ti si…
Tienes un hijo o hija adolescente y sientes que habláis, pero no os entendéis.
Te preocupa su autoestima, su gestión emocional o su forma de relacionarse con el mundo.
Sientes que lo has intentado todo, pero la convivencia sigue siendo tensa o distante.
Te desgasta que los estudios sean motivo constante de conflicto: si estudia o no, si aprueba, si le cuesta…
Quieres dejar de educar desde el grito, el castigo o la culpa, y construir una relación basada en el respeto y la conexión.
Estás comprometido/a con acompañar a tu familia desde una mirada más consciente, sin recetas mágicas, pero con guía real.
Tu hijo necesita un espacio seguro para entenderse, expresarse y sentirse visto.
Sabes que este es un momento clave y no quieres perder la oportunidad de reconectar.
No es para ti si…
Buscas un programa para "arreglar" a tu hijo sin implicarte tú.
No estás dispuesto/a a dedicar al menos una hora semanal a tu propio proceso como madre/padre.
Esperas soluciones rápidas sin compromiso ni aplicación real en casa.
No crees en la educación emocional ni en el acompañamiento respetuoso.
Quieres seguir gestionando los conflictos desde el castigo, la amenaza o la imposición.
Prefieres seguir improvisando antes que trabajar con una estructura clara.
y empieza a construir una convivencia con más sentido
¿Sabías que TEENS & FAMILY está diseñado para funcionar en cualquier momento del año?
Porque sí: el método se adapta durante todos los meses del año porque se basa en:
Neuroeducación adaptada a la adolescencia.
Inteligencia emocional práctica.
Psicología del desarrollo del potencial humano.
Acompañamiento familiar consciente.
Enfoque Be Palmera: firmeza y flexibilidad.
Y eso lo cambia todo.
Tu familia no vive igual en septiembre que en febrero, y por eso en TEENS & FAMILY no se acumula información, aquí se entrena la vida emocional del día a día.
SEPTIEMBRE-OCTUBRE
RAÍCES:
Fortalecer la base emocional y el sentido de pertenencia
En este trimestre, las madres y los padres trabajarán en recuperar seguridad, presencia y liderazgo emocional.
Mientras que los adolescentes encuentran un espacio propio, seguro y sin juicio donde se trabaja:
Autoestima y autoconcepto.
Identificación y expresión emocional.
Regulación básica del enfado, la tristeza y la frustración.
Sentimiento de pertenencia y validación.
Confianza en uno mismo.
Gestión del tiempo, estudio y tareas.
NOVIEMBRE-FEBRERO
ALAS:
Autonomía, límites y responsabilidad consciente
Durante estos meses los adultos aprenden a sostener límites sin romper el vínculo con su hijo o hija adolescente.
Los adolescentes trabajan su necesidad de independencia de forma acompañada trabajando:
Autonomía progresiva.
Responsabilidad en decisiones cotidianas.
Gestión de la frustración y la rabia.
Comunicación asertiva.
Conciencia de consecuencias.
Gestión del tiempo, estudio y tareas.
MARZO-JUNIO
BRÚJULA:
Identidad, propósito y sentido personal
Los padres y madres trabajan en acompañar sin imponer, sostener sin proyectar.
Y los adolescentes descubren un espacio para descubrir quiénes son y qué les mueve:
Autoconocimiento.
Fortalezas y talentos.
Gestión de la comparación.
Presión académica y social..
Primeras preguntas sobre futuro y sentido.
Gestión del tiempo, estudio y tareas.
JULIO-AGOSTO
COMUNIDAD:
Integración, celebración y visión compartida
Durante este trimestre los padres integran el proceso y refuerzan el liderazgo consciente.
Mientras que los adolescentes reconocen el propio crecimiento trabajando:
Reconocimiento de avances.
Autoestima desde la experiencia.
Gratitud y pertenencia.
Confianza en el propio proceso.
Gestión del tiempo, estudio y tareas.
No es lo mismo lo que necesita tu familia al empezar el curso... que lo que necesita cuando está en pleno invierno... o cuando el verano ofrece más tiempo juntos.
Cada estación tiene su ritmo. Nosotros te acompañamos en cada una.
¿Y entonces? ¿Cuál es el mejor momento para entrar?
El que tienes delante. Siempre.
Porque cuanto más tarde entras, más difícil es deshacer lo aprendido mal.
Porque las condiciones de entrada cambian. Y como ves, todos los momentos son perfectos para entrar.
Y porque cuanto antes empieces, antes dejas de apagar fuegos y empiezas a educar desde la raíz.
Ya sabes que aquí hacemos que cada estación sea la mejor para conectar.
Pero el mejor momento para reconectar con tu hijo es hoy.
Lo que dicen las familias que están en TEENS & FAMILY
Lo que nosotros vemos tan complicado tú lo haces fácil. Tú hablas de brújula, de guía, de claridad… y es exactamente esto lo que siento en las sesiones.
“Obsesionaros con el bienestar de las personas que tenemos al lado” Los dos últimos minutos, para mí, son oro.
Soy de lágrima fácil pero tú especialmente me emocionas.
Muchas gracias.
Seguimos perseverando.
Mari Carmen
Lo que nosotros vemos tan complicado tú lo haces fácil. Tú hablas de brújula, de guía, de claridad… y es exactamente esto lo que siento en las sesiones.
“Obsesionaros con el bienestar de las personas que tenemos al lado” Los dos últimos minutos, para mí, son oro.
Soy de lágrima fácil pero tú especialmente me emocionas.
Muchas gracias.
Seguimos perseverando.
Mari Carmen
Lo que nosotros vemos tan complicado tú lo haces fácil. Tú hablas de brújula, de guía, de claridad… y es exactamente esto lo que siento en las sesiones.
“Obsesionaros con el bienestar de las personas que tenemos al lado” Los dos últimos minutos, para mí, son oro.
Soy de lágrima fácil pero tú especialmente me emocionas.
Muchas gracias.
Seguimos perseverando.
Mari Carmen
Me habrás visto en:
Soy Carmina Benamunt, y acompaño a adolescentes y familias a entenderse de verdad.
Trabajo con madres y padres que aman a sus hijos profundamente, pero sienten que en la adolescencia algo se desordena: la comunicación, el vínculo, los límites… o la convivencia.
Mi misión es acompañarte a recuperar la calma, el sentido y la conexión dentro de tu hogar. Poner estructura donde hoy hay caos. Herramientas donde hay cansancio. Criterio donde hay confusión.
Y hacerlo desde una mirada respetuosa con los ritmos reales de cada familia.
Coach de adolescentes, mentora de transformación familiar y creadora de la Escuela de Crecimiento Personal Adolescencia y Familia.
Autora del libro "Ponte en mi lugar" (Ediciones Bruguera) y de la saga juvenil "Mía".
He desarrollado un enfoque propio: Be Palmera, un estilo de acompañamiento basado en firmeza y flexibilidad al mismo tiempo. Porque acompañar no es invadir, y poner límites no es romper el vínculo.
TEENS & FAMILY nace de ese enfoque y de una idea clara: la adolescencia no se improvisa. Se acompaña con presencia, criterio y dirección.
¿Cómo puedo acceder a TEENS &FAMILY?
Pago único
1500€
Acceso a TEENS & FAMILY durante 6 meses
Te llevas el taller
"El mapa del tesoro familiar"
valorado en 400€
Y el curso
"Ascensor de la confianza familiar"
valorado en 97€
Pago en 2 plazos
825€
Para que puedas acceder en dos plazos trimestrales
Pago en 6 plazos
295€
Durante 6 meses para que puedas acceder de forma más cómoda al programa
Con tu inscripción a TEENS & FAMILY recibirás:
Acceso completo al programa para familias
Plataforma formativa para madres y padres con +50 lecciones
1 sesión quincenal en vivo para madres y padres
Comunidad privada de familias para acompañarte en el proceso
Kit de comunicación: comunica, conecta y lidera
Plataforma exclusiva para adolescentes con contenido en formato short
2 sesiones semanales en vivo para adolescentes
Cuadernos de trabajo emocional para adolescentes
Checklist de libros para entender la adolescencia
Guía Adolescencia sin Broncas
Código de Convivencia del uso de las pantallas en la familia
y empezar a construir una convivencia con más sentido
Estas son algunas de las preguntas que nos hacéis:
El programa tiene una duración semestral (6 meses), con acceso a los contenidos y sesiones mientras formes parte de TEENS & FAMILY.
Sí. Puedes empezar desde la zona de madres/padres. Muchas veces el cambio comienza en ti, y eso abre puertas para que tu hijo se sume después.
Todas las sesiones quedan grabadas y disponibles en la plataforma para que las veas cuando puedas.
Sí. Está diseñado con una mirada inclusiva y adaptada a diferentes perfiles. Siempre desde el respeto a la individualidad.
No. Este programa está pensado para familias reales, no expertas. Todo se explica de forma clara, práctica y progresiva.
Sí. Es un programa 100% online. Puedes acceder desde cualquier lugar con conexión a internet.
Sí, puedes abonar el programa en cuotas.
¿En qué se basa el método TEENS & FAMILY?
Neuroeducación adaptada a la adolescencia
No puedes acompañar lo que no comprendes.
Aquí entendemos cómo funciona el cerebro adolescente para crear un entorno donde pueda crecer con equilibrio, claridad y seguridad.
Enfoque Be Palmera: firmeza + flexibilidad
Ni gritos ni permisividad. Este método te entrena para sostener límites claros sin romper el vínculo. Para liderar con presencia, no con miedo.
Acompañamiento familiar consciente
El cambio no depende solo del adolescente. Aquí toda la familia aprende a comunicarse, convivir y vincularse desde el respeto, la presencia y la estructura.
Inteligencia emocional para la vida real
No se trata de hablar de emociones, sino de entrenarlas. Aprenderás a regularte, expresarte y acompañar con calma incluso cuando todo parece desbordarse.
¿Tienes dudas antes de apuntarte?
Estamos aquí para ayudarte.
Si algo no te quedó claro o quieres asegurarte de que este programa es para ti y tu familia, puedes hablar con nosotros directamente.
Queremos que tomes esta decisión con seguridad y confianza.
hola@benamuntcoaching.com
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Tiempo medio de respuesta
1-2 horas en días laborables
No estás solo/a en este proceso.
No estás solo/a en este proceso.
Te acompañamos desde el primer paso.
TEENS & FAMILY
Recupera la conexión con tu hijo adolescente
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